マッサージが続かない

週三、四回スピニングして、woman's healthを毎日覗くようになって、心配になってきたのは筋肉のこと。フィットネス女神aya様✨も毎晩ヴァセリンで運動後に必ず自分で足マッサージをしていると知り、やっぱその日のうちに使った筋肉ほぐさないとダメだなぁ・・・と思ったけど、セルフでマッサージってほんとに続かない。オイルも豚毛ブラシもヤーマンのキャビスパも電動足揉み機も全部だめだった。そんな時こんなものを発見。

 *画像はアマゾンさんよりお借りしました

これだと寝ながらコロコロできるし、乗っかるだけでもいいとか書いてあって、アマゾンで高レビューのものをポチ。ピンクが欲しかった😩今度こそ習慣化したい!